「コンディショニング」という言葉をご存じですか？ 身体が持つ力を最大限有効に発揮できるように調整し、自分の目標へ向けて最良の状態を作ることが「コンディショニング」です。 ＜トータルコンディショニング＞とは運動だけでなく、栄養や休養すべてをトータルに考えて「自分の身体を調整すること」です。 プロジェクトFはそのためのサポートをしています。 トータルコンディショニングサービスでは、以下のプログラムを提供しています。 目的： 個人の目標達成のためのプログラム。 特徴： 1対1で行うため効果が現れやすい。一般の方からスポーツ選手まで行います。 詳しく見る>> 目的： グループの体力・筋力・機能性アップのためのプログラム。 特徴： スポーツチーム・サークル・教室など、あらゆるリクエストに確実に応えることのできる指導内容です。 強くなりたい、成績を残したい、そんなスポーツチームやサークルのコンディショニングトレーニングから、糖尿病予防、生活習慣病予防などの、健康増進のための教室やサークルの指導、老人ホームでのレクリエーション運動まで、幅広くお応えいたします。 詳しく見る>> トータルコンディショニング物語     　　こちらはブレイクコーナーです。     お客様レポートをはじめ、コンディショニングに関して     山本美由紀が感じたこと・思ったことなど、様々なことを読み物として     まとめてみました。     コーヒー片手にいかがでしょうか 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　詳しく見る Copyright(C) 2003 Project F All Rights Reserved.