６月３０日（木）
もう半年も終わるんですね・・・おばさんくさいけど・・・
本当に早い！早過ぎる〜あっと言う間に一年終わる〜
久しぶりに二度寝しちゃいました・・・パピーのダイエットのために・・・
な〜んて言って、お弁当作ってたんですが・・・梅雨に入ったし
お弁当も危ない？心配症のパピー・・・「お弁当、もういいやぁ〜」
ふぅ〜ん（−。−）まぁ・・・楽になるんだから良いけどさぁ
今朝。。目覚まし止めたらしい・・・ぜんぜん覚えはないんだけど
起きたら７時５８分！きゃぁ〜大変（＞。＜）
取りあえず〜おにぎり食べさせ１号を出し・・・２号のお弁当作って・・・
車で幼稚園に送り〜洗濯し・・・コインランドリーにでも行こうかな〜
と・・・思ってたら。。あらぁ〜太陽が出て来た！ラッキー♪
ベランダ中、洗濯物だらけ・・・昨日は洗濯しなかったので
溜まるんですよね〜一日しないだけでも・・・
２号のお迎えついでに１時間ちょいのウオーキング（＾＾：）
暑い！今日はスェット地のパンツで歩いたのですが。。。大変！
もの凄い汗で・・・お尻から腿の方にかけてビッショリ〜わぁ〜恥ずかしい
しょう〜がないので・・・上着を腰に巻いて誤魔化しましたけど・・・
今度は上！Ｔシャツが水をかぶった様にビッショリ。。。
この格好のお迎えは恥ずかしいかも！ウオーキングの帰りね〜
って・・・分かってくれるママ達は良いけどさぁ
知らないママ達から見たら・・・「何？あの汗！気持ち悪っ！」
どうしょう・・・そう思われてたりしたら・・・（＞。＜）
それでなくても・・・毎朝ジャージ姿の私。。ダサっ！なんて思われてたり？
この日記を読んでる幼稚園ママ友達！広めてね〜ウオーキングしてる！って
いや・・・それより・・・２号の口から言わせて・・・子供達経由で広める？
今日は待ちに待ったボーナス日♪パピーが持って帰って来ました〜
現金で！（もちろん銀行で下ろして）＼（＾▽＾）／
支払い別に分けて・・・え゛っ？の。。。残りって・・・たったコレだけ？
嘘でしょ・・・この金額で１号の塾の夏季講習代と夏の旅行代出す？
出ません・・・（−。−：）ホントに・・・どうしょう・・・
６月２９日（水）
今日はハードな一日でした（−。−：）
と・・・言っても自分で勝手にハードにしてるだけですが・・・
今朝、起きてスグに新潟の妹に電話してみました〜
ニュースで見てビックリ！新潟・・・また凄い事になってる！
しかも・・・大雨で避難してる町の隣に住んでる妹家族
川のは増水してるみたいですが・・・取りあえず平気みたいで一安心
「甥っ子１号＆２号に言っておいてよ！川に近づくなって！」
心配ですよね〜大雨の時って、必ず川とか田んぼを見に行ったまま
帰らないオジサンとかがニュースで流れますよ〜
何で見に行くんだろ？危険って分からないのかしら・・・
朝から久しぶりの大雨でしたね・・・１号も長靴はいて登校〜
２号を車で幼稚園まで送り・・・さすがにこの大雨で歩く気ゼロ
ジムにでも行こうかな・・・面倒だな・・・しばらく葛藤してましたが。。
寝不足の私・・・ソファーで１時間程、爆睡（＾＾：：）
「また寝てる〜」言われてそうだわ・・・
雨が止んだので１時間のウオーキング。。暑い！蒸します〜
２時少し前に２号を迎えに行き・・・そのままバイオリン
バイオリン終わって、また幼稚園に戻り体操教室です（振り替えで）
その間、今度は五目寿司を作り・・・ご飯、８号分作りました〜
五目寿司を持って、１号と一緒に幼稚園ママ友の家へ・・・
今夜は餃子パーティーなのです・・・ママ友自慢の手作り餃子
体操教室帰りの２号もおじゃましていて・・・子供６人大騒ぎ〜
五目寿司だけ置いて、１号を道場に送り。。私はまたママ友の家へ〜
さぁ・・・食べるぞぉ！餃子大好きなんですよね〜私・・・
いくつ食べたかな・・・本当！美味しかった〜ラーメン屋さんの餃子みたい！
五目寿司も２杯食べちゃったし・・・久しぶりに満腹になりました
食後。。あまりゆっくり出来ず・・・１号を迎えにまたまた道場へ・・・
忙しい・・・と言いつつ。。家に帰りパピーに子供を任せ・・・一人で映画♪
今日、封切の「宇宙戦争」あの・・・話題の映画です
ＳＦは嫌いなんですが・・・大好きなトム・クルーズ主演だし・・・
取りあえず観ておく〜って事で。。。水曜のレディスデーと話題の映画だから？
９時半開演だって言うのに混んでました〜駐車場なんて残り数台！
席も殆ど埋まってました・・・で。。。観た感想は？
う〜ん・・・（−。−：）まぁ・・・まぁ・・・微妙〜だわ・・・
ＳＦ・・・って程でも無かったけど・・・いまいち？好きな映画じゃなかった
でもね〜あの迫力はやっぱりスクリーンで観ないと味わえません・・・
トムの娘役の子がね・・・演技が上手すぎるせいか。。鼻につく（｀。´：）
可愛いんだけど・・・「うるさい！パニクルな！」とついつい突っ込み入れたり
ＳＦパニック映画なので・・・お決まりの「何でこんな時に？」
「何でこんな事すんだぁ〜」みたいな事多くてね〜イライラしちゃう
レイトショー久しぶりだったので・・・やっぱり映画っていいなぁ♪
今回、観たい作品が３つ程あるので・・・また来週行ってきま〜す
６月２８日（火）
毎日。。毎日・・・暑い！と書くのも嫌になりますが・・・
梅雨はどこ〜？今年は水不足になるのかな〜
今日・・・や〜っとファンヒーターを片付けました。。今頃？
な〜んて突っ込み入れてるママ友がいますね。。。きっと・・・（−。−：）
そして・・・扇風機を出しました〜はぁぁぁっ・・・涼しいわぁ♪
毎年のコトですが・・・我が家にクーラーは必要なし〜
一応・・・付いてはいますが・・・殆ど動いてませ〜ん
バイオリンの練習する時には付けます！
バイオリンって、温度管理をちゃんとしておかないといけないらしい
暑いと弦がね〜緩んできちゃうんですよね・・・
そう〜は言っても・・・普通の家じゃ無理です！温度管理なんて！
後。。２号がとにかく汗っかき！先生もビックリする位に・・・
真剣？に弾いてるってコトもあるんだろう〜けど・・・
手がビッショリ。。光ってるんだも〜ん（＞。＜）
バイオリンに影響は無いのかしらん？と心配になる程に汗かきます
もちろん・・・弾き終わったら丁寧に布で拭きます。。
拭かないで、そのまましまっちゃうと・・・弦が錆びちゃうんですぅ
以前・・・本当に錆びたんですよ。。
今日も公園でた〜っぷり遊んで、真っ黒の２号・・・汗が凄いから
体中に泥が付いたりして・・・服も泥だらけだし。。
何して遊んだらこんなに汚れるの？って位にね・・・
５時１５分のお帰りチャイム♪で友達と解散・・・先ずシャワーです〜
バイオリンを１時間近く弾いて・・・１号は学校＆塾の宿題をしてからバイオリン
火曜日は何もないフリーデー♪です・・・今夜はパピーも遅いし・・・
たまには○ビンにでも行こう〜！し〜かもサービス？でゲーム１回付き！
大喜びの二匹・・・私の嫌いな虫キングを１回ずつやってました
何？あの虫キングって？くだらないわ・・・１００円でカード１枚なんてさぁ
ゲーム全般嫌いなので・・・理解不能です。。虫キング（｀。´）
夕飯も食べたのですが・・・フードコートで。。それぞれ好きな物を注文
１号はピザと＆ゆで卵、２号はおにぎり＆ゆで卵、私はざるそば
おそば屋のオジサン・・・「おいなりさん食べる？」「えっ？（売り込み？）」
「もうすぐ閉店だからさ、１個オマケ」「え〜っ嬉しい！ありがとうございますぅ」
さっそく１号達に言いました「良かったね〜きっとお母さんが可愛いからだよ」
「そうだよ！きっとそうだよ〜！」くーっ（＞。＜）褒め上手？
本当！教育が行き届いてますね・・・我が家の息子達って〜
きっと、パピーが良く褒めてくれるからかな？そうゆうトコ見て聞いてるんですね
昨日の剣道のトコでも書きましたが・・・人間、褒められると嬉しい！
小さい事でも・・・やって当たり前の事でも褒められるとつい笑顔に♪
後、パピーって「ありがとう」を良く言います
こんな事で？って事でも言ってくれるんです「ありがとう」ってね〜
そうかぁ・・・こう書くと、やっぱり良い夫なんですね・・・
私も少し反省・・・最近の私、キツイらしいです〜パピーに言わせると
痩せた分、性格がギスギスしたって・・・ちょっとショックです
言葉に愛が感じられないって（−。−：）愛・・・愛かぁ・・・
６月２７日（月）
何なんだぁ〜この暑さ！本当・・・危険な暑さですね
私のウオーキングの生徒・・・ママ友２人！今日から早朝５時半に
歩いてるんです・・偉いわぁ〜昼間のウオーキングはキツイからね・・・
早朝は空気もキレイだし・・・気温もそんなに上がってないから
歩きやすいですよね・・・私は・・・５時半。。ちょっと無理そう〜
今日もこの暑さの中・・・２号を送り、そのまま歩いて来ました〜
軽くね・・・往復で１時間２０分位かなぁ・・・限界
とにかく。。汗の量がハンパじゃありませんよ（−。−：）
川に落ちた？みたいにビッショリ〜
で〜も。。痩せた？感が普段の倍位・・・確かに体重落ちてますけどね〜
昨日、書いた通り・・・今日は一日断食デー♪豆乳ジュースのみ！
暑さと喉の渇きで・・・ダイエットコークは１本飲んじゃいましたけど
不摂生のせいか・・・顎に吹き出物が数個！嫌ぁ〜
吹き出物が顔にあるだけで、何だか気分が落ち込みませんか？
治るのに数日かかるし・・・本当！嫌だなぁ・・・
今日の我が家は食べ物がい〜っぱい（＞。＜）昨日のバーベキューの残りとか
お菓子にワッフル・・・誘惑が多かった〜
我慢して・・・ただ今の時間０時半です。。もう〜お腹が限界かも！
ここで・・・やっちゃうんですよね〜毎回のドカ食いを・・・おバカ〜
自分を抑える自信がないので・・・今夜は寝ますぅ
６月２６日（日）
暑い・・・昨夜も寝苦しい〜熱帯夜（＞。＜）
日記またサボってる〜と言われそうですが・・・実は金曜の夜から
なぜか？ネットに接続出来ず・・・何してもダメなんです〜
本当！腹立つ！私のパソコン・・・パソコン自体はＯＫなので
日記は書いてたんですが・・・サーバーに送れず・・・
今日、弟が来て見てもらったら繋げました・・・ネットに！一件落着
昨日、マス釣りに行って来た１号達・・・凄い数を釣ってお持ち帰り〜
やめてよ〜川魚って美味しくないんだもん・・・お腹は出してあるから良いけど
４０匹近く・・・食べれないよ〜結局、ご近所に分けたのですが
マスなんてさぁ〜貰ってもね・・・迷惑よ〜たぶん（−。−：）
残ったマス持って公園へバーベキュー♪Ｊも誘って・・・
暑かった〜けど、バーベキュー日和・・・そこらじゅうでやってました
豚肉を網で焼いたのですが・・・めっちゃ美味しい！
やっぱり牛より豚です！美容にも良いしね〜豚さんの方が。。。
Ｊが持って来てくれたハンバーガー用の肉を焼いて・・・
バンズにレタス、ケチャップ、トマト、チーズ挟んで本場のハンバーガー
美味しい♪まるで○スバーガーみたい・・・は大袈裟ですが
中々の味です〜作りたてだし・・・外で食べるからね〜何でも美味しい！
途中から私の弟も来たのですが・・・珍しくお土産付き！
お給料後だから・・・ワッフル＆ケーキ持って〜
嬉しいけどさぁ・・・何？この数？食べきれないって！
弟。。私に負けず甘い物大好きなんです・・・食べる量もハンパじゃないけど
私もね・・・今回のバーベキューは止める人も居なかったので・・・
きゃぁ〜食べちゃいましたよん（＞。＜：）最初から最後まで・・・
はぁぁ〜ぁ・・・これで、また明日は断食デーだわ・・・
夕方のお帰りチャイムまで遊んで食べて・・・帰宅〜弟は帰りましたが
Ｊはビール持参でまたまたやって来ました・・・今夜は夕飯無し！
一日中食べてたからね・・・それでも男３人はカップラーメン食べてました
夜、私は剣道の役員会へ・・・英語の出来ない？苦手なパピーとＪを置いて・・・
頑張れ！パピー！少しは私を見習って・・・辞書片手に身振り手振りだぁ〜
（＾＾）夜、遅くに帰宅したら・・・「今さっき帰ったとこだよ・・・」
１号＆２号が寝た後・・・パピーとＪ・・・果たして会話成立してたのかな・・・
６月２５日（土）
今日も朝から蒸しましたね・・・本当！真夏！
パピー＆二匹はバーベキューとマス釣りへ・・・
会社のレクリェーション・・・本当はね〜私も参加しても良かったのですが
大人一人５０００円の参加費！え゛〜高い。。
５０００円も払ってね〜別に参加するまでもないなぁ・・・
と。。言う事で〜私は一人、電車に乗って鎌倉散策♪に行って来ました
鎌倉。。久しぶり（＾＾）鎌倉！大好きなんですよね〜お寺巡りとか。。
初めて電車で行ったのですが。。遠い！ビックリする位に遠かった〜
鎌倉の２つ前の駅で降り・・・歩いて鎌倉行こう〜と私（−。−：）
炎天下なのに・・・バカ？私？暑さのせいか・・・自分の髪の量が許せず。。
駅前の「１１分でイメージチェンジ♪」美容院の看板に引き寄せられた私〜
最近よくある激安！早い！美容院・・・１５００円！
混んでました〜待ってる間も次々に来る老若男女（＾＾：）本当に！
私の番がきて「長さそのままで思いっきり軽くして下さい〜」
カット時間７分ちょい・・・早っ！もちろん無駄話も無し！
シャンプーもしませんが・・・ドライヤーで切った髪を飛ばしてくれるので
ぜ〜んぜんＯＫでしたよ（＾＾）とにかく早いのが良いですよね
髪も軽くなったし〜さぁ歩くぞ！４０分程歩いて北鎌倉へ到着
由緒ありそう〜なお寺に・・・入場料？２００円かぁ・・・ブツブツ
木がいっぱいだからかなぁ〜涼しい〜気持ちよい〜しばらくボーッと
ベンチに座り夢想（？）する私・・・心洗われます。。一瞬ね
長〜い階段を上り、茶店で氷あずきを食べたのですが・・・最高！
山の上なので涼しい風がぁ〜眺めは最高！氷あずきは美味しいし・・・
そして次のお寺目指してまた歩きます・・・のんびり散歩♪が出来ない私
ウオーキングの癖が抜けず・・・前の人達をドンドン追い抜いて歩いちゃうんです
サッサかサッサかね・・・当然！汗がハンパじゃありませんでした・・・
結局、着替え２回したんですよ〜Ｔシャツ２枚も買っちゃいました（−。−：）
あ〜あ・・・私にはもう無理なのかしら・・・ゆっくり歩くなんて事は・・・
一人でゆっくりお茶して・・・買い物して・・・ホント！楽しかった〜
〆の夕飯は・・・駅の中の立ち食いソバで・・・この店は椅子ありましたけど
私。。ちゃんとした日本蕎麦も好きですが・・・立ち食いソバも大好きなんです
立ち食いソバ・・・普段は中々行く機会がないので・・・
お腹もいっぱいになったし・・・そして何を考えたのか私・・・
一つ先の駅まで歩くかぁ〜と無謀？にも初めての街で歩き始めた私
まぁ・・・線路を目安に歩いて行けば着くよね〜なんて軽く考えてました
２０〜３０分位で着くでしょ・・・甘かった・・・ぴったり１時間かかりました
しかも。。川沿いの暗い人気の無い道を歩く私・・・ちょっと恐い
途中、何度か不安になりましたが・・・どう〜にか戸塚駅に辿り着きました
すっかり夜も更け・・・この時点で９時近く・・・大丈夫かな？帰れる？
ど・・・どうにか帰れました・・・そして〜自宅の一つ前の駅で降り
コンビニへ・・・サンドイッチ＆ミルクティー＆プリンを買って
歩きながら食べる私〜その姿・・・本当に２児の母なんでしょう〜か？
見せられませんね・・・もちろん（´。｀：）ふふふ・・・
一日中食べてましたが・・・歩いたからかなぁ？体重増えてな〜い
ラッキー♪で・・・でも明日はまたバーベキューの予定。。。
６月２４日（金）
今日は、初めて教会のお葬式に行って来ました・・・
亡くなったのは、２号と同じ道場に通う男の子のパパ。。
まだ５０歳ちょっと・・・若いし突然の死だったので・・・
まだ１４歳の子を残してなので・・・無念だったろうな・・・と思います
パパはアメリカの人なので。。ベースにある教会でお葬式
喪服・・・持ってはいるんですが・・・痩せたのでブカブカなんです
着られないこともないけど・・・う〜ん（−。−）いまいち。。みっともない？
友達にメールしまくり喪服を借りる私・・・何着か借りたのですが
やっぱり大きかったり・・・長袖で暑かったりで・・・
どうしょう？結局、お葬式当日の朝にベースに住む友達に電話！
「アメリカ人て、殆どの人が喪服なんか持ってないし・・・着ないよ〜」
そうかぁ〜じゃ・・・黒ければ花柄でも少し派手目？でもＯＫ？
ぜ〜んぜんＯＫらしい・・・良かった。。黒で花柄のワンピなら持ってる
結婚式に行くために買った物なんですが・・・日本のお葬式に、もし着ていったら
まちがいなく・・・怒られますね。。。大ひんしゅくだと思う・・・
梅雨はドコ行ったのかしら〜って感じで真夏日の今日・・・
本当！暑かった〜黒着てるから余計かな・・・
初めての教会。。何だか緊張しちゃいます・・・
教会の中はクーラーが効いていて・・・とっても涼しい〜
殆どが英語での話しだったので・・・内容は解りませんでしたが
こうゆう表現はいいのか？悪いのか・・・とっても良いお葬式でした
亡くなったパパの友達がスピーチしたのですが・・・
本当に。。本当に心から悲しんでる感じが伝わって来て・・・
日本のお葬式とは違いますね・・・式の進め方も内容も・・・
思わず隣に座っていた先生（剣道の）に「私もこうゆうお葬式にしたい！」
なんて・・・言ってしまいました（−。−：）だって本当にそう思ったので・・・
１号が、１年生になった頃から言い聞かせてるんですが。。
お母さんのお葬式には菊やめてね！嫌いだから！
カサブランカを飾ってね！いっぱい！そして、１号と２号でお母さんの
大好きな曲・・・「カノン」をバイオリンで弾いて送ってね！
悲しいお葬式にしないで明るく送ってよ！と常々言ってる私・・・
最初の頃は「やめてよ・・・お母さん・・・死なないんだから・・・」
と。。言ってた１号。。私が「人間いつ死ぬかわかんないよ！
だから毎日精一杯生きなくちゃ！悔いの無いように！」
すっかり感化された１号・・・「うん・・・わかった・・・」わかったらしい。。
パパを亡くした１４歳の男の子も・・・涙をグッとこらえて・・・
気丈にふるまってました・・・その姿見てたら、涙が出てきちゃいました
まだまだこれから必要な時ですよね。。。父親って・・・
言葉では簡単に言えますが。。頑張って乗り切っていってほしいな・・・
６月２３日（木）
昨日の夕方から、少し熱っぽい２号・・・
夜も早くから寝てしまい・・・今朝はケロッとして元気な２号
幼稚園にも行かせたのですが・・・幼稚園終わり、そのまま友達の家に
お預かり〜してもらってたんですが・・・ママ友から電話もらい
「２号さぁ〜元気なんだけど熱あるよ〜測ったら８度あるの〜」
慌てて迎えに行きましたが・・・居心地の良いお家なので・・・
「え〜っまだ帰りたくないよ〜カレー食べてく！」（−。−：）
こ・・・この人は〜熱があるってのに！食欲だけはあるんですね！
優しいお言葉に甘えて２号は夕飯まで・・・カレーライスにあさりバター
トマトとスナップいんげんときゅうりのサラダ〜
やっぱり。。具合が悪いからかなぁ〜半分も食べられず・・・
もちろん！残りはし〜っかり私の胃の中へ・・・ご馳走様♪Ｒママ♪
カレーライスなんて〜久しぶりに食べたわぁ（＾＾）
カレーって言ったら・・・やっぱり、ハ○スバー○ンドカレーよね〜
たま〜に安売りしてる違う箱のカレー買うと・・・ん？違うなぁ。。やっぱり
小さい頃から食べてるカレーが一番！ホントはね〜色々なスパイスで
自分流？のカレー作ってみたいんですが・・・何だか難しそうで・・・
まず。。玉ねぎを飴色になるまで根気よく焦がさず炒める！
って所で挫折だなぁ・・・私の辞書に根気！根性！って字は無いのよね〜
日々の積み重ね！根性！な〜んて言葉、毎日のように子供達には
言い聞かせてますが・・・（＝。＝：）ふふっ。。子供にはね・・・
まぁ〜とにかく大人は良いのよ〜好き嫌いしても途中で投げ出しても
だってね〜大人は自分の力で生きてるんだも〜ん（＾＾：）
子供は「食べさせていただいてる身！」なんだから・・・
賛否両論ありそう〜な私の子育て。。
６月２２日（水）
昨日。。サボってしまいました（−。−）
書くネタは山盛りだったんですが・・・何でだろ？気力が・・・
昨日は、パピーが休みだったので・・・私とＪ、パピーの３人でベースへ
ランチ行って来ました〜チャイニーズレストラン、お皿の大きさが２種類あって
小さい方を選びましたよ〜もちろん。普通のチャーハンか辛いチャーハン
どちらか選び・・・オカズも好きなの３種類選べるんですが・・・
油っこい料理ばっかり・・・春巻き、揚げ餃子
八宝菜もどき？エビチリ、牛肉の妙〜な炒め物、チキンの甘酢・・・
殆どの物に肉が入ってるし・・・味はまぁまぁかなぁ〜
バー○ヤンの方がぜ〜んぜん美味しいけど（−。−：）
食後は・・・アイスクリーム！大きいんですよね〜ひとすくいが！
そして・・・まだ食べる？
アメリカオリジナル？料理・・・ポテトフライにた〜っぷりチーズ
これがまた。。。ホント美味しいんですよね〜
お土産に特大アップルパイまで買っちゃったしなぁ〜
１号が帰って来て、一緒にオヤツ〜アップルパイ♪美味しかったぁ
自分で切るからなぁ・・・大きく切っちゃうんですよね。。。
とにかく昨日は食べまくってますね・・・私（−。−：）
夕方、家族で公園！って言っても私は椅子に座ってただけ。。
１号＆２号は、逆立ちの練習を必死にやってました・・・
パピーが足を支えて・・・後、一息で出来そう〜なんですが
難しいですよね・・・逆立ちって！でも〜パピーは出来るんですよ
逆立ちしたまま歩きます・・・数歩ですけどね・・・
で・・で・・でも、お腹の肉がプルプルしてて・・・笑える〜（＾＾）
と・・・昨日はそんな訳で、今日は断食デー♪です。。
午前中、雨降る中２時間歩き・・・靴がグッショリ〜気持ち悪かった
豆乳ジュースが胃に染み渡りますね・・・美味すぃ〜
今夜は早く寝ます（Ｚ。Ｚ）お腹空いてるから。。危険なので・・・
６月２０日（月）
眠い。。今朝、体重計の上でまたもやボー然（−。−：）
バーベキュー効果？しっかりプラス２`でした・・・頑張れ自分！
昨日の日記、今夜更新しました〜
１日分で力尽きました・・・眠くて（＞。＜）
今日は、土曜の振り替えで２号は幼稚園休みです〜
昨日、バーベキューしたメンバーが今日は我が家に遊びに来てくれました
手料理でもてなしたのですが・・・と〜っても喜んでいただいて。。
嬉しいです（＾＾：）作った甲斐がありましたぁ〜
Ｊも一緒にランチ・・・そして皆で公園でたっぷり遊び解散〜
す・・すみません・・・もう〜ダメです。。瞼がくっつく（−。−）お休みなさい
６月１９日（日）
今日は一日ハードなスケジュール（−。−：）
まず〜朝８時４５分に資源回収の仕事・・・今回パピーと２人で参加
「オレの他に居ないじゃん・・・お父さんって・・・」
「あれぇ〜ホントだぁ〜この間は来てたのになぁ（大嘘）」
子供会のお仕事なんだからさぁ・・・父親が参加！当たり前ですよね〜
初めての資源回収に・・・大変さを知るパピー・・・
アルミ缶、スチール缶を分けて袋に入れるんですが・・・段々暖かくなって
キレイに洗ってない缶の中に・・・ぎゃゃぁ〜蛆！！うわぁ〜
気持ち悪かった・・・本当に（＞。＜）立ったり座ったりの動作をするので・・・
もう〜腰が痛い・・・汗びっしょりかいたし・・・まぁこれはね〜痩せるから良いけど
１１時過ぎに資源回収が終わり・・・お疲れ様？でジュースを貰い帰宅
その間、１号＆２号は・・・一生懸命にバイオリン練習。。のハズ
お昼から、幼稚園のママ友の家でバーベキュー大会（大会？）
広〜いお庭でバーベキューが出来るんですよ〜凄い！羨ましい！
しかも〜家の前が大きな公園・・・子供達大喜びですね〜
１号＆２号なんて、車から降りた瞬間に公園へダッシュ・・・
２号・・・さっそくやってくれました（−。−）池で泳いだのかぁ〜？
ビッショリです・・・一日で何度着替えたかしらね・・・
４家族で子供が７人。。大騒ぎ〜初対面のパパも居ましたが・・・
皆、仲良く？楽しく・・・９時近くまで飲んで食べてました〜私だけ？
今回、じっくり話してみて・・・「ふ〜ん。。このママってこうゆう人だったのね」
と・・・思わされました。。人って本当！見かけにおりませんね〜
悪い意味ではなくてですよ！もちろん（＾＾：）
第一印象は、真面目でオシトヤカ〜物静かで良いお母さん♪と思ってたママが
だいぶ。。ぶっとんでたりするんです〜面白いママでした。。
パピーも楽しかったのか？ベロベロに酔っ払ってました（｀△´）
まったく・・・完全にお酒に呑まれてるパピーを横目で睨みつつ・・・
ママ友３人を見方に付け・・・調子付いてましたね。。
今日は食べたなぁ・・・お肉に甘いもの・・・〆に焼きそば・・・
皆に「食べ過ぎ！もう〜やめなさい！」と叱られ。。食べモノ隠されちゃった私
まるで子供のよう・・・見られないようにコソコソ隠れ食いしちゃいました
最後は花火☆お子達大興奮・・・そして解散です
家に帰りパピーは爆睡。。１号達をシャワーに入れ歯磨いて寝かせ・・・
私・・・さすがに食べ過ぎを反省し２時間のウオーキングへ〜
さすがにキツイ！キツかったです・・・帰り道、泣きそうになりました〜
６月１８日（土）
昨日の夜・・・体重量ったのですが・・・飲み会だったわりに・・・
増えてなくて〜あらぁ♪不思議♪４時間ウオーキングのおかげ？
そして〜今夜の計量！おお〜っ（＾＾）またも・・・１０`減に！
でもなぁ・・・またスグに増えるんですよね〜きっと（−。−：）
だってぇ〜明日は楽しいバーベキューなんですも〜ん♪
バーベキューのお話は、また明日〜の日記をチェ〜ック
今日は、朝からご飯だけをお弁当箱に詰め・・・児童館に出かけて行った１号
公園に行って、野外料理・・・カレーを作って食べる〜ってイベント
しっかり指を切って帰って来た１号・・・皮がペロンとめくれてて・・・
うう〜っ（＞。＜）見てるだけで・・・痛そう・・・見たくないわぁ・・・
２号はパピーと幼稚園です〜父の日参観！ってやつで・・・
リレーしたり・・・変な？ダンスもしてきたらしいです・・・
踊り好きなパピー・・・さっそく踊りを披露してくれました〜（笑）
午前中・・・ポツンと一人・・・歩こう！と思ってたのにぃ〜
テレビのリモコンを握り締め・・・ドラえもん座椅子に座り爆睡しちゃいました
きゃぁ〜気付いたら。。もうすぐお昼〜もったいない事したわ・・・
玉ねぎとワカメのお味噌汁、キャベツとピーマン炒め、納豆
蓮根のきんぴら、トマトときゅうりのサラダ・・・さぁ〜食べよう！
ピンポ〜ン♪（＾＾：）またまたＪ登場。。自分のお昼、松○の牛丼持参で
そして・・・４人で食事〜牛丼・・・しっかり２号に半分食べられてました
「美味しい〜最高だよ〜」と相変わらず料理を絶賛してくれるＪですが・・・
ただの野菜炒めをあんまり褒められてもなぁ・・・（＾＾：）まぁ。。嬉しいけど
食後はパピー＆２号＆Ｊの３人でトランプゲーム・・・
少し遊んでＪ帰宅・・・眠いらしい・・・パピー＆２号は公園へ・・・
私は１時間ちょいのウオーキング♪ふぅ〜気持ち良いですね〜汗かくの。。
夕方、Ｊ＆１号＆２号の３人でベースへ、アイスクリーム食べに〜
もちろん私も誘われましたが・・・丁重にお断り〜明日のバーべキューを考えて
ホントはねぇ〜めーっちゃ食べたかったのですが・・・アイスクリーム（＞。＜）
今夜は夕飯も抜き・・・豆乳ジュースで我慢です。。
明日、思いっきり肉食べるぞぉぉ〜夢に見そう。。（＝。＝）
６月１７日（金）
昨日の続き・・・日記には書きませんでしたが・・・
ま〜たまたやっちゃいました（−。−：）おバカな事を・・・
断食明けだって言うのに・・・夜の１１時近くにホットケーキを作って・・・
そんな手間までかけて・・・どう〜しても食べたくて！ホットケーキが！
そして・・・アイス最中に手が伸び。。キットカットに手が伸び。。
クッキーに手が伸び・・・柿ピーをボリボリ・・・きゃぁ〜何て事を！
と・・・言う訳で・・・今日は４時間歩きましたよん（＾＾：）もう〜病気？
○川まで・・・川沿いの道を黙々と歩く私〜電車だと１５分なんですけどね
２時間かけて到着・・・はぁ〜疲れました。。ちょうどお昼なので
コンビニで、おにぎり１個とピーナッツパンとダイエットコークを買い・・・
店の前で食べる私・・・ちょっと恥ずかしい。。もちろん！地べたに座って〜
そんな事はしません。。私・・・一応大人なので〜立ってね（変わらない？）
帰りは、さすがに電車で・・・と迷いましたが。。まだ歩けそうだったので
頑張りましたよ〜４時間！今夜、飲み会もあるし・・・少しでも体重ダウン！
時間ギリギリで家に到着・・・取りあえずＴシャツだけ着替え、２号のお迎え
足痛〜いい（＞。＜）し〜かも豆が潰れて・・・
６時の飲み会まで少し横になろう〜かしらん・・・と思ったらピンポ〜ン♪
う！この鳴らし方は・・・Ｊだわ。。まだ休暇中のＪ、暇なんですね〜
ビール持参で遊びにやって来ました〜
２号と遊び・・・ビールを飲み・・・柿ピー食べつつ・・・結局５時過ぎまで
きゃぁ〜早く着替えないと・・・待ち合わせが５時５５分なんです〜
今夜の飲み会は、剣道の役員ご苦労様会？一年間役員したので・・・
今夜は飲んだなぁ〜巨峰カルピスサワーに始まり・・・大好きなカルーアミルク
何杯飲んだかな・・・甘い系しか飲めない私（−。−）
高カロリーなんですよね〜でも・・・まぁ今夜は無礼講（こうゆう字？）
楽しく飲んで・・・２次会はカラオケ♪そして・・・また飲んで・・・０時前に帰宅
明日もまた歩くぞぉぉぉぉ♪頑張るぅ〜
６月１６日（木）
涼しかったですね・・・そのせいか？朝からぐっすり寝てしまいました
２号を送り、歩きに・・・と思いつつ。。挫折した私で〜す
１２時に目覚ましかけておいたハズなのに・・・気付いたら１時半過ぎ〜
きゃぁ〜２号のお迎え時間じゃ〜ん（＞。＜）家の事、何も出来ず・・・
１号・・・今日から塾の日を、火曜から木曜に変えて初めての日です
塾の場所も、駅前から一つ先の駅前になりました・・・
塾自体は同じなのですが・・・１号の担当の先生の都合で別校舎に・・・
バイオリンが５時近くに終わり、６時から塾へ・・・続けてなんて嫌じゃないの？
と。。言ったのですが・・・本人的にはＯＫらしいです（−。−）
今までは火曜日だったのですが、一日は何も無い日が欲しかったみたいです
月曜日・水曜日・金曜日（隔週）が剣道で、火曜日が塾、木曜日がバイオリン
そう〜かぁ・・・やっぱり火曜日は空けたいのね・・・
何だか。。こんな風に書くとハードスケジュールな１号・・・忙しい〜
友達と遊ぶ時間ないんじゃ？とお思いでしょう〜が・・・
剣道は５時過ぎからなので・・・少しは遊べるんですよ〜
まぁ。。元々お友達は少ないので・・・と言うか殆どゼロに近いかも。。
いつも児童館に行ったり、学校か公園に行き誰か見つけて遊ぶか？一人で遊ぶか〜
って感じですね・・・本人的には、人類皆お友達♪状態なので・・・
それでも、たまに遊びに行くお家があって・・・クラスの女の子の家なのですが
仲は良いみたいなんですけどね・・・家で何してるのか・・・
お菓子目当て！だったりして・・・（−。−：）いつもオヤツいっぱいの家なので
卑しい１号なら充分〜考えられますね（−。−：）
１号が塾に行ってる間に私＆２号は夕飯です・・・
１号の帰りなんか待ってられませんよ〜塾は７時２０分に終わるのに
帰宅するのはなぜか８時過ぎ・・・まったく。。何してるんだか・・・
今夜はパピーが遅いので・・・夕飯いらない・・・ご飯も炊かず・・・
簡単に、お好み焼き＆サラダ・・・変な夕飯？まぁ・・・たまには
暇？なＪがさっそくやって来ました〜２号の食べてるお好み焼きを見て
「美味しそう〜」と食べたそうなＪ・・・作ってあげましたよ〜
ついでに、お味噌汁もね・・・油揚げ＆じゃがいも＆玉葱の・・・
Ｊの大好物！お味噌汁・・・どんぶり一杯食べてご満悦（＾＾）
食後は２号と遊ぶＪ・・・七並べにウノカードゲーム大好き男の２号
Ｊは根気良く付き合ってますね・・・親の私もしないのに・・・
そして〜今日も一日終わります（＾。＾）
６月１５日（水）
今朝。。。体重計の上で深〜ぃぃぃぃため息ついちゃいました
まぁ・・・分かってた事ですが〜やっぱり数字で見ると・・・辛いものが。。
よしっ！今日一日プチ断食決行♪・・・て訳で・・・お腹空いてます（＞。＜）
昼＆夜と豆乳ジュースで過ごし・・・おやつにトコロテンと黒飴を３個。。
黒飴の甘さが沁みます・・・胃にね（＾＾：）
午前中、凄い雨でしたね〜２号を幼稚園に送るため車を出したのですが
何だか・・・いつもと違う？車の列！列！何これ？この渋滞・・・
早朝から電車故障？で動かず・・・踏み切りも閉まったまま・・・
私が行く頃には、踏み切りは開いてましたけど〜とにかく大渋滞！
幼稚園まで辿り着きそう〜もないので・・・一度、家に引き返し〜結局！徒歩
２号を送って、そのままウオーキング（−。−：）１時間だけですが・・・
ジャージも靴もビッショリ・・・冷たい〜
お昼の仕度してたら・・・もうお迎えの時間。。早いなぁ〜水曜日は・・・
自分は食べられないって言うのに・・・主婦の断食はキツイですぅ
今日、美容院に行って来ました〜約半年振り位？かな・・・
いつもの美容院じゃなくて・・・駅前にある、安いらしい？美容院へ・・・
ジャニーズ系の若い！可愛い！男の子が担当してくれたんですが・・・
普段・・・髪の毛触るなんて〜パピーとか。。子供達位なので・・・
ドキドキでしたよ〜久しぶりに緊張しました・・・肩凝ったかも。。
十年振り以上でパーマをかけてみました〜毛先だけ軽〜くね（＾＾）
これで、ホットカーラー巻いたら完璧！らしい・・・憧れのセレブなヘアー？
無理そうです・・・出来上がり。。ちょっと自分の思い描いてたのと違う。。。
でもね・・・まぁいいかぁ〜（−。−：）
いつも行ってる美容院と違い、シャンプー係りとか〜パーマ剤を付ける係り
数人で色々としてくれるのですが・・・シャンプー係りのお姉さん。。
「お耳の中、拭かせていただきますぅ〜」お・・お耳って・・・丁寧語？
「すすぎ具合はいかがですか？」すすぎ具合って・・・見えないし・・・
「お湯の温度は？」「痛くないですか」「椅子の高さは？」
と〜にかく質問責め・・・シャンプータイムって、一番リラックス出来る時では？
ぜんぜんリラックス出来ず・・・次は何聞かれるのかしら？な〜んて
やっぱり・・・美容院って疲れるモノです・・・慣れてる所が一番かな・・・
６月１４日（火）
帰って来ました〜Ｊ！約・・・半年振りに（＾＾）
今日、思ったより良いお天気・・・掃除機＆雑巾持参でＪの家へ
数日前から少しずつ掃除はしてたんですが・・・
長期不在の為、水道＆電気を止めてたので・・・今日やっと開通！
掃除機かけて〜床を水拭き・・・き・・・汚い！雑巾がすぐに真っ黒です
普段、住んでる時にも床の水拭きなんてした事なんて無いんだろ〜なぁ
Ｊ、もちろん家では日本式に靴は脱いでるんですけどね〜たまにスリッパ？で
外に出てきて、そのまま部屋に入ったりして・・・部屋の中と外の区別があんまり？
床の上で裸足になるってことが無いので・・・床の汚さが分からないと思います
はぁぁ〜いい汗かきました（−−：）
２号のお迎えに行って、友達と公園で待ち合わせ・・・
砂だらけ・・・で遊ぶ２号でした・・・砂。。。めっちゃ嫌い！
部屋に入って足の裏で感じる、あのザラザラ感（＞。＜）
子供＆砂は切っても切れないですけどね・・・まぁしょうがないかぁ〜
幼稚園から帰って来ると、靴の中は砂だらけ・・・なぜか？園服のポケットにも？
たま〜に。。もの凄い量の砂が入ったたりして。。。。きゃぁ〜
夕方、自分家の掃除機がけしつつ・・・お子達にバイオリンを弾かせて・・・
「んっ？ちょっと〜２号！レの音変！」「ちゃんと弾いてるじゃん（怒）」と２号
明日がお給料日なので・・・冷蔵庫は空っぽ。。お財布も空っぽ。。
夕飯どうしょう〜と考えてると、ナイスタイミング♪パピーからのメール
「夕飯食べに行こう〜ご馳走します」だって〜なんて良い人！ふふふっ♪
最近（たぶん）ＯＰＥＮした回転寿司に行って来ました〜
初めて行くお店！注文が、テーブルに備え付けのテレビ画面で出来て・・・
子供でも簡単操作・・・食べたお皿を入れる所があって・・・５枚に一回
クジ？ゲーム？画面がスロットみたいに回り、当たるとオモチャが一個貰えます
もう〜お子達それにはまり・・・いつもより食べる量が・・・多いいの・・・
大人もね・・・目の前にお皿が積んであると「そろそろ・・・ご馳走様・・・」
ってなりますが・・・食べたらスグにお皿が無くなっちゃうので
何だかね〜いくらでも食べちゃう感じ・・・そしてお腹はパンパン
ダイエッターには不向きなお店でした・・・楽しかったけど（＾＾：）
夜、さっそくＪがやって来ました〜今までは久しぶりに会うと
パピー達とは抱きあって「久しぶり〜元気だったかぁ〜？」とハグしてましたけど
今夜は私にも・・・えっ！ハグ？って・・・照れちゃうなぁ・・・
１号達を寝かせ・・・３人でテレビ見ながら乾杯♪ナッツにチョコレート
イカの燻製に柿ぴーボリボリ食べながら・・・楽しいお喋り〜
な訳にはいきませんよ〜半年も英語と離れた生活してたんだも〜ん
今までだって喋れた訳ではないので・・・ますます難しい〜
聴くのはどう〜にか・・・本当にどう〜にかですよ
話すのは大変！単語が出てこないし・・・もう〜身振り手振りです（疲れた）
明日からまた頑張ろう！英会話＆ダイエット（−。−：）
６月１３日（月）
ブルーな気分で一週間の始まり〜
しつこいよう〜ですが・・・体重が減らず。。（−。−：）
昨日は久しぶりに早寝をしたので。。。今朝の目覚めはスッキリ♪
睡眠時間が長いと、こんなにも目覚めが違うんですね〜
今朝の朝食はコーヒー味寒天！昨日テレビでやってたので・・・
毎日、朝・昼・晩とご飯の前にトコロテン♪これで腸の掃除も出来る〜
満腹感もある？ので、ご飯の量が減る？らしいです〜
昨日、寝る前にインスタントコーヒーを作り、粉寒天を入れ冷蔵庫へ・・・
ボウルいっぱ〜いに作ってしまったので・・・食べるのに３日はかかりそうです。。
甘味一切無し・・・牛乳を少々かけていただきます〜まぁまぁかな。。。
甘ければなぁ・・・アイスクリームでも上乗ってたりしたら最高なんですけど
明日はトコロテン買いに行ってこよう〜っと・・・お給料２日前なので・・・
財布に数百円しか入ってないんですよね〜買えるかしら。。。トコロテン
今日は暑かった〜午前中ウオーキング２時間しましたが・・・
す〜っごいの！Ｔシャツ・・・汗が絞れるかも（−。−）ずっしり重い〜
一緒に歩いてるママ友２人・・・少しずつですが体重減ってきたらしい。。
私は増えてるのになぁ・・・「食べ過ぎ！食パン一斤食いなんかしてるから！」
と・・・つっこまれました（−。−：）そ・・・そうですね。。ごもっとも。。。
今週金曜に飲み会が入ってるので・・・どう〜しても後２`は落としておかないと
今日一日のメニュー☆朝はコーヒー寒天、お昼は豆乳ジュースとキムチ鍋
お鍋にい〜っぱい食べちゃいました。。食べ過ぎかも・・・
オヤツに黒飴３個・・・今、マイブームなんです〜黒飴♪
色々なメーカーの黒飴を食べ歩いて？ま〜す（＾＾）
そして〜夕飯・・・豆乳ジュースのみ！で・・・１時間のウオーキング
腹減ったぁぁぁ〜（＞。＜）早く朝よ来〜い♪
６月１２日（日）
今日も早起き〜・・・と言っても８時ですけど。。。
普通？もっと早く起きてるのかしら・・・世間のママ達（−。−）
土曜＆日曜は、ゆ〜っくり１０時、１１時まで寝てたい私・・・
今日は、剣道関係の仕事で朝からお出かけして来た私です
子供会＆剣道の役員・・・かけ持ちなので・・・ちょっとキツイ今日この頃
お昼に剣道の方は終わり・・・家に帰って昼食〜
大根＆わかめのお味噌汁と豆乳ジュースだけです（−。−：）
体重・・・ホントにシャレにんらない程に増えています・・・マズイ！
ほ〜んとに！どうしょう・・・どうしちゃったんでしよう？私の体
ここ最近のツケがドカ〜ン♪ときてます（＞。＜）
ちょっとやそっとじゃ減りそうもない・・・せっかく−１０`到達したのになぁ
あっ！と言う間に３`増やしてしまいました〜はぁぁぁぁぁっ
落ち込む私・・・横でパピーが一言「しょう〜がないじゃん！」
わ・・・わかってるけどさ・・・しょう〜がないじゃん！じゃ済まされません
つくづく自分のバカさ加減に・・・（−。−）呆れちゃぅ〜
でも。。落ち込んでてもしょうがないので・・・来週から新たな気持ちで！！
午後から、町内会のお祭りで使うお花作りのお手伝いに・・・
中学生のお母さん達がメインなので・・・子供会は都合の着く人だけ・・・
と・・・言ってもね〜誰も出ない訳にはいかないので。。。
計４回あるのですが・・・毎回２〜３名はお手伝いに行きます
私は、今日１時間半程ですが・・・作って来ました〜花！
ちりがみ？みたいな紙で作る花。。昔・・・小学生の頃に作ったなぁ〜
今は機械があって・・・花自体は簡単に作れるらしい（見てないので・・・）
その花を色順で竹に付けていくのですが・・・これがまた難しいの〜
糊の付いた紙テープみたいなので花を立たせた状態で付けるんですけど
いやぁ〜大変！信じられない位に大変！
「やってらんね〜よぉ！こんなコト！」（心の声）
叫びたいわぁ・・・元々、細かい地道な作業が苦手な私・・・
黙々と作業をするママ達・・・職人魂ですね（＾＾）本当！感心しちゃう。。。
中学生の母達、家にも持って帰ってやってるらしいですよ〜きゃぁ〜
今夜はウオーキングお休みです。。さすがの私も疲れ気味・・・
久しぶりの早い更新です・・・まだ１１時前だもん！
今夜は早く寝て・・・明日に備えま〜す♪
６月１１日（土）
眠〜い（−。−）今朝もお弁当作り・・・
１号が児童館へ行くので（お弁当持ち）・・・起きたのが９時！遅い。。。
ギリギリでした〜１号を送り出し・・・私は子供会の定例会
いよいよ忙しくなってきました〜お祭りが近づいてきたので・・・
盆踊りの練習だけでも４回！高齢のバアサン・・・おばあさん先生を迎えて
踊るらしいです・・・いちいち毎回送迎までするんですよ〜
思いっきり面倒くさっ・・・近くなんだからさぁ〜歩いて来てよ（心の声）
これから・・・日記、心の声が多くなりそうです（−。−：）
町内会のお祭り・・・朝から夜までビッシリ拘束されるんですよ。。
はぁぁぁぁ〜っ・・・本当・・・考えるだけで今から暗くなります。。。
今日。。雨降らなくて良かった〜梅雨に入ったんですよね？
洗濯もできたし・・・カラッとは乾かなかったけど・・・しっとり？
夕方からホタル祭りに行って来ました〜
歩いて１０分位の所に川があり・・・橋の上から、飛んでるホタル見物
もちろん。。お子達は屋台が目的・・・あんず飴とかクジ引きとかね〜
そんなに大きいお祭りじゃないんですが・・・凄い人！
中々、前に進めず・・・イライラ（｀。´：）混んでる所が苦手〜な私
ドコからこんなに人が湧いてくるのかしらん。。
電車とかで、わざわざ来たりするのかなぁ・・・ホタル見に！
ホタル・・・キレイでした〜暗い川の上をフワ〜リ飛んでて・・・
でも・・・数は少ない感じ。。。あんまりうじゃうじゃ飛んでてもダメかぁ？
今夜は涼しくて良かったです〜梅雨特有の蒸し々がなくて・・・
そして。。。今夜も３時間ウオーキングに旅立つ私でした（−。−）
きつかったぁ・・・足が・・・痛い！
６月１０日（金）
寝不足。。昨日も遅かったし・・・今朝はやっと起きました
パピーのお弁当＆２号のお弁当作り・・・
２号のお弁当は週２回ですが・・・パピーのお弁当は殆ど毎日
「お弁当作ってあげるぅ♪パピーのダイエットの為に〜」なんて・・・
余計なコト言わなければ良かった・・・（−。−：）
ちょっと面倒くさくなってきた私・・・でも、少しは成果が出てきたらしい。。。
１ヶ月ちょいで４`減・・・と思ったら〜また１`増えてる〜
私とパピー似た者夫婦（＾＾：）増えたり減ったりの繰り返し〜
美味しい誘惑に負けてしまうんですね〜
今日は２号を幼稚園に送り・・・そのまま歩く元気もなくて〜
家に帰り２時間ぐっすり昼寝♪
さすがに昨夜の３時間はきつかったみたい・・・足も痛いし。。。
午後から幼稚園友達が４人＋ママ友３人が遊びに来てくれました
２号も合わせると・・・お子が５人！大騒ぎ〜でもないかな・・・
各自それぞれ遊んでる〜と思うと皆で何かしてるし・・・
お医者さんごっこ、家族ごっこ（昔みたいに、ままごとって言わないみたい）
仕切る子もいれば、仕切られる子もいたり・・・２号は仕切る方。。（−。−：）
大きな喧嘩もなく・・・けっこう〜平和に遊んでました
幼稚園が終わってからの集合なので・・・２時間ちょいしか遊べず〜
帰る時間には一同ブーブー言ってました（＾＾：）
友達も帰って・・・さぁ〜バイオリンの練習よ〜ん！
一瞬重い沈黙？がありましたが・・・「ドラえもんを見る為！頑張る〜」
な〜んて言いながらも、休み休み弾いてた２号（｀。´）
今夜の夕食は・・・チャーハン（ハム、水菜、赤ピーマン、卵）妙〜な具材？
切干大根、ナスの味噌炒め、サラダをワンプレートでレストラン風？に・・・
ワンプレート料理って後片付けが楽ちん♪でいいですよね〜
夜は、子供会絡みの定例会・・・月一なんですが。。
会合だけでも今月４回！週末は全部予定が入ってる〜って感じです
スケジュール帳もゴチャゴチャで・・・何の予定だか自分でも分からない〜
なんて・・コトもあったりして・・・頭の中はパニックです（＞。＜）
会長じゃなければね・・・言われたコトだけしていれば良いんだろ〜けど
一応。。責任のある会長・・・はぁぁぁ〜っ・・・荷が重いです
明日の午前中は子供会の定例会・・・恐怖？のお祭りシーズン・・・
その準備で、これからますます忙しくなりそう〜
６月９日（木）
あらぁ〜日付が一日飛んでます・・・昨日は眠くて。。サボっちゃいました
今日はパピーがお休み〜２号の送り迎えを頼み・・・私はお出かけ♪
電車で１５分・・・ちょっと用事があり。。そのついでに弟と待ち合わせ
お給料前なので・・・ランチ♪はデパートの商品券で！
百貨店の商品券なので中々使えず・・・数ヶ月、財布の中で眠ってました〜
久しぶりに行った高○屋。。普段はレストラン街で食事〜なんてしませんが・・・
新しいお店が出来てました。。野菜料理？専門店・・・体に優しいお店
男の人にはちょっと・・・だいぶ物足りないかも？
私はサラダバーランチ！弟はロールキャベツランチ＋サラダバー
サラダバー、普段あんまり食べない野菜も色々・・・
イタリアンセロリとか・・・後は名前が分かりません。。。（−。−：）
サラダバーランチにはパン１個とスープ、飲み物が付きます〜
パンはハーブが練りこんであるクロワッサン！美味しい〜
スープは数種類から選べるんですが。。。ポトフを注文しました
美味しかったけど・・・ぬるい（−。−：）ぬる〜いの・・・
サラダバーに、マカロニサラダとさつまいもをマッシュしたサラダもあり
お腹はいっぱいになります。。何度もお代わりしましたよ〜
フルーツポンチ？みたいなモノもあるのでデザートもそれでＯＫって感じ
コーヒーがとにかく美味しい！今まで飲んだコトない位なスペシャルな味！
豆にこだわってるらしいです・・・あ〜また飲みたいなぁ。。。
お客さんは女の人ばっかり・・・弟。。居心地悪そう・・・
弟・・・「トンカツがいいなぁ〜」と言ってたのですが・・・
揚げ物。。鬼門だわ（−。−）却下！
ランチも終わり弟と別れ・・・お店を何軒か物色〜
お金無いんだから・・・買わないぞ！買えないぞ！と心に誓ってたのになぁ
とっても可愛いポロシャツ見つけ・・・取りあえず試着〜
小心者の私、試着までしたらね〜買わない訳にはいかず・・・お買い上げ♪
はぁぁ〜ぁ・・・そしてまた・・・カードの払いが増えてゆくぅ〜♪
今日は一日よく食べました・・・ランチに始まりオヤツ・・・夕飯と・・・
さすがにマズイ！体重も増えてるし・・・危険だわ。。
反省も込めて久しぶりに３時間歩いて来ました〜５つ先の駅まで！
ふふふ・・・ドコの駅か分かる人！正解は。。東○梅！で〜す
遠かった。。（＞。＜：）あ・・・足が・・・痛い〜
６月７日（火）
昨日の日記・・・撤回しようかしら・・・（−。−：）
１０`達成！なんて書いてしまいましたが。。。
今夜、量ったら１`増えてました〜なぜ？
ウオーキングの時間が短かかったからかなぁ・・・
それともお昼にキムチ鍋い〜っぱい食べたから？美味しい煮豆を
一袋食べたから？（たぶん・・・これだわ）
煮豆。。市販の甘く味付けしてるヤツ。。大好きなんですよね〜
オヤツは我慢しましたが、夕飯はしっかり食べちゃったからかな（ご飯は抜き）
夜、体重計に乗った時に１０`減った数字じゃないとダメですね・・・
やっぱりまだ９`減！と言うコトで・・・頑張りまっす
きゃ〜大変・・・今夜はすでに午前１時過ぎてしまったぁ
明日も、パピーのお弁当作りで６時１０分起きの私・・・寝なくちゃ
眠い・・・目が・・・瞼が重くなってきた・・・
こう〜なってくると酷いんです！誤字が・・・
今夜は寝ます。。（z。z）
６月６日（月）
祝☆１０`減達成しましたぁ＼（＾▽＾）／
う・・・う・・嬉しい♪苦節？一年。。長かったぁ〜
去年の６月半ばにダイエットを始め・・・７月頃？から歩き出し・・・
やっと。。やっとですね〜ふぅ〜っ・・・（´＜｀）
１年で１０`なので・・・自分で言うのもなんですが・・・理想的なダイエット？
健康的に痩せたかしら〜♪と自分を褒めちゃいます。。。
これで次の目標へ移れます〜残り３`！後３`落としたらもう〜良いかな
本当はね〜後５`位落とせると理想のボディ？に近づけるのですが・・・
たぶん・・・後３`が限界だと思いま〜す。。。自分では（−。−：）
この３`がね〜また、長〜い道のりのよう〜な気がするわぁ
今日、明日位までらしいです・・・お天気！
お布団＆大物洗い・・・朝から大忙しでした〜
何が嫌って・・・１号＆２号の布団干し！前にも書きましたが。。。
とにかくヌイグルミが多すぎる！布団干す度にいちいちどけないとね〜
そして、またキレイに戻す作業・・・面倒くさっ（＞。＜）
洗濯物も干す場所ない位に・・・干す作業は好きなんだけど
コレをまた、たたんでタンスにしまう事がね・・・嫌いです
今朝は早目に幼稚園へ・・・と言っても１０分程ですが・・・少しは余裕持って
ちょう〜ど２号の担任の先生に会い「お願いしま〜す」と渡し
「行ってらっしゃ〜い」とニッコリ笑顔の先生・・・私のウオーキング有名？なので・・・
ママ友２人と２時間歩いて来ました〜そして夜は別のママ友と２時間！
う〜ん頑張ってますね♪私・・・朝食＆夕食は豆乳ジュースだけ
お昼は納豆２パックと玄米ご飯を茶碗一杯・・・
モヤシときゅうりと水菜のサラダを食べ食後に豆乳ジュース
オヤツはこんにゃくゼリー１個と自分で焼いたりんごケーキを少々・・・
手作りりんごケーキと言っても・・・ホットケーキの粉に卵、マーガリン、牛乳
りんごを小さく切って混ぜ、シナモンをパパッと振りかけ焼くだけ！
超〜簡単手抜きケーキ・・・でもね〜子供は喜びますよね〜
玄関入って、ケーキの焼ける匂いがプ〜ンとすると・・・
こんなコト位でも・・・私って良いお母さんかも？な〜んて自己満足したり。。。
中身を変えるだけで、にんじんケーキ・バナナケーキにもなるし
私の性格的に・・・小麦粉何グラム！砂糖何グラム！とかってのは無理なので
適当に混ぜて焼けば何となく・・・出来るもんですね。。。ちゃんちゃん♪
６月５日（日）
先日のケーキバイキングのせいかしらぁ〜
お顔にブツブツ・・・吹き出物が３個程（−。−）ブルーだわぁ
昨夜は、久しぶりに新聞屋さんのバイク音を聞きました〜
午前３時ちょい・・・まずい。。そろそろ寝なくちゃぁ〜と・・・
今朝は１０時までぐっすり（＾＾：）
起きてスグに体重計に乗ります。。うふっ♪順調に減ってます♪
体内年齢は２２歳！わぁ〜い（＾▽＾）体脂肪も後少しで目標値です
でも〜ここからがね・・・気を引き締めないと！私、得意の一気食い病が・・・
今日一日のメニュー☆
朝食兼お昼・・豆乳ジュース、味噌味おじや（豆腐・えのき・水菜・卵）
新ジャガとベーコンのカレーマヨネーズサラダ、水菜ときゅうりとトマトのサラダ
何だか・・・簡単クッキングですが・・・バランスは良さ気？ですよね〜
オヤツは、昔からある「にしきの」ってゆうお煎餅を２袋（９０i）
こんにゃくゼリー３個（７５i）ブルーベリーヨーグルト１個（６０i）
夕食は豆乳ジュースだけ・・・これはちょっと辛いですが・・・我慢！
おじや！ダイエッターには最適な料理？かも〜
ご飯は茶碗に軽く半分。。後は冷蔵庫にある野菜何でも入れてグツグツ・・・
ご飯が水分吸うので量も増えるし〜お味噌入れて最後に卵でとじればＯＫ！
ドンブリいっぱ〜い食べても低カロリー♪お腹も満足だし（＾＾）
キムチ鍋に飽きたらオジヤ！ですね〜オススメ☆
オヤツ。。やっぱり我慢出来ませんよね〜どう〜しても小腹が空いてきます
あ゛〜思いっきりポテトチップ一袋食いしたい！
板チョコ１枚食べたい！どらやきをゲップが出るほど食べた〜ぃ（＾−＾）
上半身。。自分でも痩せたなぁ〜と感じる部分はありますが
でもね〜肩の辺りはダメ！ガッチリ！って感じで・・・まだまだ肩は出せません
骨太？しょう〜がないのかな・・・もしかして？
痩せようがないのかしらん・・・どう〜しよう。。骨削る？
問題は下半身なんですよね・・・ウエストサイズは１０a近く減りましたが
腰骨がね・・・やっぱりガッチリ！してるんですよね
足もそんなに細くなってないし・・・歩いてるから当たり前なのかしらん
最近買ったスカート・・・また一つ下のサイズを買ってみたのですが
ウエストはね〜拳が入る感じですが・・・腰の所で引っかかります
今はいてるジーパンとかもそうなんですよね〜ウエストはゆるゆるしてても
腰＆太ももがぁぁ〜キツイ・・・同じサイズでも若い子向け？ギャルジーパン
なんて買ったら最悪。。太もも部分が入らないんですよ〜
まったく。。最近の女の子は細すぎるのよ！ぶつぶつ。。。（＝。＝）
あ〜マズイわぁ・・・今夜もまだ書くコトあるのになぁ〜長くなってしまった
お腹がグーグー鳴ってるので。。そろそろ寝ます（z。z）
６月４日（土）
ゲルマ効果？ウオーキング効果？
体重・・・減ってましたぁ（＾＾：）ホッ・・・
毎日、体重＆体脂肪をチェックして記録してるのですが・・・
ビックリ！５月３０日と今日の体重。。。３`ちょいも違うんですょ〜
この日って・・・確か・・・食パン一斤食いした日だわ・・・
この頃、食べてたなぁ〜色々と・・・でも、つい何日か前でしょ？
私の体も忙しいですね〜変動が激しくて（−。−：）
ラストスパート！頑張らなくちゃ・・・な〜んて書いてて。。またやっちゃいそう
今夜、お隣外人のＪから電話が来て・・・１月からドイツに出張で留守
「来週の木曜か金曜には帰れそうだぞぉ〜」だって・・・
１号＆２号は大喜び♪もちろん・・・私も。。すっごく嬉しいですよ〜
ただ・・・太るんです！Ｊが居ると・・・食べちゃうんですよ〜（＞。＜）
一緒にベースに行っては・・・特大ピザ！特大アイスクリーム！山盛りポテト！
めっちゃ美味しいサンドイッチ！チョコレートのケーキもなぁ〜病み付き（＾＾）
あ゛〜ダメだ・・・書いてるだけでヨダレが・・・お腹の虫が・・・
「何言ってるの？食べなきゃいいだけじゃ〜ん」と簡単に言わないで〜
我慢出来ませんよ〜目の前で美味しそうに食べてるの見たらさぁ・・・
とにかく・・・後、一週間ないので・・・少しでも落としておかなくちゃ！
Ｊ・・・私のダイエットに良い顔しないし・・・「それ以上痩せてどうするんだ？」
「ちゃんと食べてるのか？」「日本人は痩せ過ぎだ！」とか・・・色々ね・・・
そ・・・そりゃ・・・私だって〜ベースに行くと「あらっ？細い？私？」
「ぜ〜んぜんＯｋじゃん？」な〜んて思わされますよ・・・
今日は児童館のピクニックの予定だったのですが・・・私と二匹参加で！
歩いて数時間！って聞いてたから楽しみにしてたのですが・・・今朝のお天気
児童館の先生も不安だったらしく。。中止の連絡がぁ〜残念
一日ポッカリ空いてしまった・・・どうしよう？パピー仕事だし・・・
１号は漫画読みながら大笑いしてるし（おバカっぽい・・・）
２号はレゴで作品作り・・・私はホットカーペットの上で、うとうと・・・♪
電話が鳴り・・・１号は友達に誘われ遊びに出かけました〜
１号・・・最近、女の子ばっかりと遊んでいます（−。−：）誰似？
でも。。ケリを入れられたりもするらしい・・・もちろん、そうゆう女の子とは
遊びませんけどね・・・それにしてもケリ！って・・・激しいですね最近の女子ぃ〜
私は２号と公園へ・・・誰もいな〜いの！井戸端会議中のじいさん以外・・・
私はベンチに座り・・・うたた寝（また寝てる！）したり携帯で麻雀したり♪
そして一日が終わるのでしたぁ〜なんて・・・まだ書く事あるんですが
昨日に続いて長くなったしまいましたので・・・すみません（＞。＜：）
「日記、長いと読むの大変でさぁ〜」とのご指摘も多々あるので。。。ＥＮＤ
６月３日（金）
行って来ました〜ゲルマニウム温浴♪
ママ友２人・・・車で４０分！スーパーの７階（開店が１０時）
１０時予約なので・・・まだエレベーターも動かず。。ガ〜ン
階段で７階かぁ・・・キツイです（−。−；）
１００円ショップの横にひっそりと・・・ありました〜ボディタイム♪ってお店
肌のキレイなお姉さん？が一人で・・・受付、説明、マッサージ・・・
お客さんも後から々来て・・・忙しそう。。一人じゃね〜無理ですよ
一緒に行った、ママ友から先にゲルマニウム温浴・・・私はマッサージから
お姉さん一人なので・・・何かある度にマッサージが中断されます
それが少し不満だったけど・・・マッサージは全身丁寧で気持ち良かった
時間も２０〜３０分近くしてくれて。。思わず寝てしまいます（＾＾：）
マッサージも終わり・・・いよいよ初体験のゲルマ！ちょっとドキドキ
蒸しタオルで足をキレ〜イに拭いて・・・足元にあるお湯？の中に足を入れ
腕もお湯に入れて座って、顔はタオルのしいてある台に乗せスタート！
お湯は普通〜にお風呂の温度位かな・・・２０分漬けるのですが・・・
私的には３０分以上しても平気そう・・・思ったより汗もかかず・・・
もう〜少しビッショリかけると期待してたので・・・初めてだからかな？
でも。。汗かいても本当にサラサラなんです〜普通、汗かくとベトベトするでしょ？
ゲルマニウムで出る汗って、違うモノらしいですよ〜
体の内側？から湧いて出る汗・・・なんだって〜
ゲルマも終わり次は酸素バーと言うやつ・・・ソファーに座り
鼻の前にホース？があって、そこから香り付きの新鮮酸素がシューッと・・・
それを鼻で吸い込みリラックス・・・香りも、ラベンダー・グレープフルーツ・ミント
と。。選べるんですよ〜私はラベンダーにしてみました
１０分吸って終了〜お会計は２５００円！今月はキャンペーン期間で
お安いんですよ〜すっかり病み付きになりそう・・・
ゲルマ温浴だけなら１０５０円・・・今度はこれだけでもいいかなぁ
お楽しみ♪ケーキバイキングにも行って来ました〜一人９９６円で
ケーキ＆ドリンク好きなだけ・・・し〜かも。。２人で行くとパスタ一皿付き
ケーキは３口位で食べられるサイズなので・・・全種類ＯＫかも！
美味しかったぁ（＾▽＾）何個分のケーキ食べたかしらん？
最後の最後に・・・チーズケーキが出て来たのですが・・・もう〜胃がパンパン
食べられませんでした（＞。＜）悲しい。。私の胃はポッコリ出てるのに〜
一緒に行ったナイスバディのママ友ったら・・・ぺっちゃんこ！なぜ？
食べた量だってさぁ・・・そんなに変わらないハズなのになぁ〜
もしかして・・・さらしでも巻いてた？（＾＾）ふふふ・・・
食事も終わりママ友はフラダンス教室へ・・・私はジャージに着替え・・・
歩いて帰りま〜す。。く・・・苦しい・・・お腹パンパンなので・・・
２時間１５分で自宅に帰り着きました〜もちろんノンストップで！
汗。。。ハンパじゃないです・・・今日、蒸してたからかな〜
さっそく体重計に乗る私・・・ドキドキ♪二山越えて歩いたからかなぁ〜
体重減ってました！ケーキあんなに食べたのに！凄い〜嬉しい
でも。。大量のケーキに胃がビックリしたらしく・・・気持ち悪くて（−。−：）
胃がムカムカ・・・胃薬は常備していないので〜しょう〜がなく
せい○丸飲みました！臭っ・・・指まで臭いぃ〜
と・・・こんな感じです〜今日は充実した一日でした（＾＾）
６月２日（木）
午前中・・・蒸しましたね〜雨・・・大丈夫かしらん♪と思いつつ。。。
洗濯２回もしちゃいました〜我が家のベランダ、屋根無いからなぁ・・・
取りあえず干して・・・２号を送って、そのままウオーキングへ
途中でポツポツ・・・やっぱり降ってきましたね〜（−。−：）残念！
結局１時間しか歩けず・・・あ〜あ。。。何だか中途ハンパだわ
予定では、２時間半歩いて〜キムチ鍋食べて〜オヤツは無し！のはず・・・
ダメですね・・・今日も美味しい誘惑に勝てず（＞。＜）
２号の幼稚園友達にフィリピン人のママが居るんです・・・
最近、子供同士が仲良くしてて・・・「遊びに来て下さぁ〜い」とお誘いが！
今日、幼稚園の帰りにそのままオジャマして来ちゃいました
マンションなんですが・・・部屋に入ってビックリ！
めちゃくちゃキレイ！本当に・・・塵一つ落ちてない・・・床なんかピカピカ☆
聞いたら。。。フィリピンの人達って皆キレイ好きなんだって〜
我が家のテーブルの上、いつも何かしら置いてあるんです
幼稚園のプリントとか・・・ＤＭとか・・・カタログ・・・ど〜でもいい紙類が！
ここのお家。。見事にスッキリしてました〜慌てて片付けた！って感じじゃなくて
きっと・・・普段からスッキリキレイにしてるんだろ〜な
日本に来て５年目のママ・・・日本語がとっても上手です
とにかく人を招く？のが好きらしく・・・お国柄かしら。。。
フィリピン料理をい〜っぱい作って招待するらしいです
「今度、ぜひ食べに来て！」と言われ・・・わぁ〜い♪フィリピン料理かぁ
食べたコトないわぁ・・・どんなモノなんでしょう〜ね！楽しみ！
本当に優しくて・・・気持ちの良いママさんでした（＾＾）
私より２つ下だったけど・・・「え〜２号君ママ！見えないよ〜○○歳に！
とても若く見えるよぉ〜」ふふふ♪お世辞？いやいや・・・本気だわ！
明日は、初体験のゲルマニウム温浴に行って来ま〜す（＾▽＾）
し〜かもマッサージも付いてるらしい・・・ドキドキだわ♪
明日の日記でご報告致します・・・お楽しみに♪
６月１日（水）
梅雨間近・・・何となく湿気っぽい一日でしたね・・・
せっかく布団干したのに・・・（−。−）ブツブツ。。。
今日は久しぶりに、幼稚園ママ友２人とウオーキング♪
幼稚園が早お帰りなので・・・１時間ちょい。。
蒸し々でした・・・汗ビッショリ（痩せた感じ？）
２号と一緒にお昼ご飯・・・キムチ鍋（また？）納豆ご飯
最近のお気に入りは麦ご飯。。。美味しいですよ（＾＾）
１時半から１号の引渡し訓練（親が子供を迎えに行くのです）一年に一度？
別にさぁ・・・こんなコトしなくても・・・必要？なんでしょう〜かね・・・
今日こそ！オヤツは食べない！と固く誓ったんだけどなぁ・・・
遊びに来た、２号友達のママが美味しいみたらし団子をお土産に〜
きゃぁ〜お団子大好き！一本位・・・いいかしらぁ。。と食べちゃいました
はぁぁ〜２`の体重は戻せるのかな・・・この先、不安です
さすがに・・・最近の過食？を反省し・・・今夜の夕食は豆乳ジュースだけ〜
そろそろプチ断食もしなくちゃいけない時期・・・辛いなぁ
少しづつ・・・胃を小さくしていかなくちゃ〜
一昨日の、食パン一斤食いが響いてるらしい・・・私の体（＞。＜）
確実に２`増えたまま・・・優しい？ママ友達は「変わらないよ〜前と」
慰めてくれますが・・・自分の体は自分が一番良く知ってるので。。。
２`！！けっこう〜デカイですよ・・・砂糖の袋が２つ！う〜ん・・・
頑張って落とします・・・落とせる・・・と思います・・・たぶん・・・（弱気）