ぷるなよがは、大宮のヨガ教室です。ボディー＆マインドケアのための小さなこだわりの専門店型ヨガスタジオです
TEL.048-778-7432
さいたま市大宮区桜木町2-177-10 #202
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コンセプトconcept
ごあいさつ
ぷるなよがをスタートするときに、一番初めに考えたのは『体と心を今よりももっと良くするために、一番効果的なヨガをお伝えしたい！』 ということでした。
アメリカや日本でさまざまなスタイルのヨガを学んで、一番効果的だと実感したが、 ヨーガ療法のように無理せず体を動かしながら、心にアプローチすることで、
心が穏やかに自分に優しくなるスタイルのヨガでした。
そして 『都内のヨガスタジオでの実践を活かし、少人数で心と心が通う教室を。誰でもできて生活に活かせる、現代社会に実践的なヨガを伝えたい！』 そんな思いで、立ち上げたのがきっかけです。
そして、みなさんに支持していただき、今回大宮にスタジオをオープンいたしました。より一層、皆様のお役に立てますようにと思っております。
ぷるなよがについて
設立
2008年8月 ぷるなよが設立
2011年7月 ぷるなよがセラピールーム オープン
2015年9月 Yoga Therapy Stuio ぷるなよが オープン
事業内容
ヨガ（ヨーガ療法）・プライベート・産後・マタニティヨガの教室開催。ヨガ講座などのテーマに特化した特別クラスやリトリートの開催。
ヨーガ療法士派遣、ヨーガ療法士育成協力、ヨーガ療法普及活動。
地域社会や災害被害地、途上国などへの奉仕活動。
こんな方に来ていただきたい
体の不調を改善したい方〜たとえば 不眠・だるさ・肩こり 腰痛 頭痛など慢性的な症状・ホルモンバランスの乱れ・自律神経の乱れ・生理不順・虚弱体質・食欲不振・良くわからないけど調子が悪い…など、心身症の改善
心の不調を改善したい方
〜イライラしやすい・不安症・あがり症・心配症・落ち込み・やる気のなさ…などの改善
ライフスタイル（クォリティ・オブ・ライフ）の向上
〜自分らしく生きたい。自信を持ちたい。心を穏やかに過ごしていきたい。幸せに過ごしていきたい。毎日イキイキしていきたい。
自分の健康を自分で管理していきたい方
〜年齢を重ねても、薬を使わずに生活していきたい。いつまでも、自分の力で生活していきたい。今よりも元気になりたい
セルフマネージメント、ストレスマネージメントを上手にできるようにしたい方
トータル・ウェルネス、ホリスティックヘルスケアができるようになりたい方
★ 病気や様々な事情で外出できない方、仲間でヨガを行いたい方、さまざまな方にヨガをしていただけるよう、出張ヨガをいたしています
ヨーガ療法士
日本ヨーガ療法学会と認定ヨーガ療法士
一般社団法人日本ヨーガ療法学会とは、4000年以上も前から伝わる伝統のヨーガをベースに、現代社会のニーズに合うように手を加えられたヨガの技法を臨床研究している学術学会です。
医療機関や臨床心理士の立場からの助言を得て、安全性を追求し数多くの症例と実績の蓄積した温故知新のヨガです。
認定資格を得るには、研究総会や研修へ参加し、日々進化するヨーガ療法の知識を学び続ける必要があります。ぷるなよがでは、その中でもより積極的に学んでいる専門家を採用しています。
金沢 光子 認定ヨーガ療法士2008年認定ヨーガ療法士になる。
（金沢先生ってどんな人）いつも品の良い笑顔のイメージ。目立つわけではないけれど、要になるところにいて、人様のお役に立っているところがすごいところ。いつも、誰かのためになるように働いている素敵な女性。か細く見えるけれど、本当は力強さを持っている。
島宗 美和（ブログ）2011年ヨーガ療法士になる
（島宗先生ってどんな人？）いつもニコニコしていて、優しさあふれる笑顔がステキ。ふわぁ〜っとしている陽だまりのような先生。飾らない指導が、とてもリラックスさせてくれます。
勉強熱心で、アーユルヴェーダの知識もとても深いです。
大貝 美千代（ブログ） 2015年認定ヨーガ療法士になる
（大貝先生ってどんな人？）人のお役に立ちたい！というとても熱心な思いを持っていて、行動力があり、それを一生懸命に行っている姿は、とても輝いています。そんな先生を見ているだけで、私も頑張ろうという意欲がわいてきます。
中島 朋子（ホームページ）
2008年認定ヨーガ療法士になる。医療や福祉の現場でヨーガ療法を指導をしてきたが、自身の出産や子育ての経験から、 幸せの象徴である母親の心の闇を知り、今は母子の心理を勉強しながら、産前産後の女性のケアに力を入れている。
(中島先生ってどんな人？)中島先生はマタニティー・ヨーガセラピーの講師としてワークショップを担当しています。いつも菩薩のような笑顔で無条件に包んでくれます。強い信念をもち、それをやり通す意志の強さがあります。やさしさがいつでも溢れていて、クラスでは、心の大切さと自分を受容する大切を教えてくれます。
ヨーガ教師
虫賀 美枝 現在 YTIC受講中 （虫賀先生ってどんな人？）言葉には、優しさと大切な教えが詰まっていて、 優しい声にとっても癒されます。ヨーガへの姿勢に信念があり、前向きな気持ちになれます。 すべての行動が献身的で、どんな人にも分け隔てなく接してくれます。人情深く、とても謙虚な方です。勉強熱心で、ヨーガ療法だけでなく、伝統のヨーガの聖地にも行き修行しているところがすごい。
将口 貴美代 現在YTIC受講中 （将口先生ってどんな人？）
常に素晴らしい分析力をもちながらも、人の心の具合をキャッチされる能力があります。何事にも一生懸命な努力家さん。誠実で真面目な、信頼のおける人柄です！ 誰からも信頼される姉御肌。クラスではひとりひとりに丁寧にお声がけくださいます。
