はじめまして

ぷるなよがで行うヨーガの種類はヨーガセラピー(ヨーガ療法)です。
ヨーガセラピーは、目を閉じてココロとカラダに気持ちを向けながら、ポーズをとっていくヨガです。
ポーズをうまく出来ることが大事なのではなく、ポーズをしているときの自分に気持ちを向けていきます。
老若男女問わず、健康な方もあらゆる疾患をお持ちの方も出来ます。
詳しいヨーガセラピーの説明はコチラをお読みください。

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■ クラス参加までの流れ

 ▼グループレッスン

 場所・日時
 チェック
  ・ 教室案内でどのようなクラスがあるかチェックします。
・ スケジュールで日時をチェックします。
 予約をする   ・ メールフォームで予約
・ お電話で予約(090-5327-4982)

 *クラス中は電話に出られないこともあります
キャンセル待ちの方もいらっしゃいますので、
  日にちの変更やキャンセルは早めにお願いします
 受講当日   ・ 動きやすい服装とヨガマット
 (または下にしける大きめのバスタオル)をお持ちください
・ 初回はエントリーシートを書いていただくので
  10分前にいらしてください

・ 当日のキャンセルはお電話090-5327-4982にお願いします
 
 (出られない場合は留守番電話にお願いします)

【新宿ナイトセラピー】 毎回、簡単なカウンセリングを行います
(その日の疲れ具合や調子を教えていただきます)

 受講後   ・ 支払方法を決めていただきます。(1回かチケットか)
・ もし質問や疑問があれば、お聞きください
・ 次回のご予定が分かれば、教えてください
・ お時間があれば、お茶を飲みながらゆっくり皆さんとお話しして帰ってください

★ 良くある質問はQ&A
★ 分からないことがあればお問合せください。

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■ プライベート・出張クラスの流れ

出張・プライベートレッスン (内容はこちら→プライベート出張・派遣

コンタクト ・ メールフォームでお問合せ
・ お電話でお問合せ(090-5327-4982)
  
 *クラス中は電話に出られないこともあります
日にち・時間の調整 ・ 電話やメールにてやりとり
・ 前日確認のメールかお電話で最終確認
当日の用意 ・ 電話やメールにてお伝えしたものをご用意してください
 (場所や目的により持ち物が変わります)
受講 ・ 規定にそってご受講いただきます
・ 前日までキャンセルや変更を受付いたします
・ 当日キャンセルは原則として全額のお支払いを申し受けます


★ 良くある質問はQ&A
★ 分からないことがあればお問合せください。

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