ぷるなよがは、大宮のヨガ教室です。ボディー＆マインドケアのための小さなこだわりの専門店型ヨガスタジオです

内容

ヨーガを体系的に学ぶ講座です。さらにわかりやすく進化しました！
なぜ、ヨーガが体や心に効果的なのか、そもそもヨーガとはどんなものなのか。普段の教室では説明しない伝統的なヨーガの説明を行います。瞑想も行っていきます。
ベイシック（基本的な）講座なので、ヨーガってなんだろう？と思われる方、ヨーガを始めたばかりの方にもわかりやすい講座です。

1回目　ヨーガとは・ギヤーナヨーガ　
2回目　ヨーガとストレス社会　
3回目　カルマヨーガ
4回目　バクティヨーガ
5回目　ラージャヨーガ・アーサナ、呼吸法、瞑想法について

とても濃厚な講座内容ですが、わかりやすく説明します。
ヨガを日常に役立てたい！ヨガを深めたい！生きる質を高めたい方のみではなく、
ヨガの指導をしているけれど、ヨガのことがよくわからない、指導につまずいている方なども
とても参考になる講座です。

最低開催人数は2名。最大10名（夜間は最大6名）までの少人数制です。
聴講だけではなく、他の参加者とのワークをしながら学びを深めていきます。

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開催日程

平日ヨーガ講座　月曜日10：00〜12：00
2016年1月18日／2月22日／3月14日／4月18日／5月23日

日曜ヨーガ講座　日曜日13：00〜15：00
2016年3月13日／4月10日／5月15日／6月19日／7月17日
2016年10月　11月　12月　2017年1月　2月　（詳しい日程は未定）

夜間ヨーガ講座　水曜日19：00〜21：00　＊夜間のみ開催場所がさいたま新都心になります
2016年5月25日／6月22日／7月13日／8月24日／9月28日

＊変更になる場合もありますので、お申し込み前にご確認ください。

料金

受講料

会員料金　32,400円　＊今までぷるなよがでクラスを受講したことのある方
一般料金　37,800円
　＊初めてぷるなよがでご受講される方。入会金登録料をお支払いいただけると会員料金にてご受講いただけます。

＊　再受講の方　1回　3,000円でご受講いただけます。
＊　価格は税込み、教材費込みです。

入会金

2,000円

登録料

3,000円 　事務手数料・カルテ登録料・ヨガマット代・チケット保管代

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申し込み方法・お問い合わせ先

メールフォームからお申し込みください。

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